وصفات ونصائح للعناية بصحة وجمال الشعر

 وصفات ونصائح للعناية بصحة وجمال الشعر

إن كانت مشكلتك هي الشعر الجاف فأمامك خيارات عدة موجودة في مطبخك. يمكنك تحضير ماسك للشعر من فاكهة الأفوكادو المهروسة أو تدليك الشعر  بزيت جوز الهند قبل غسله لاستعادة نعومته ورطوبتهبجانب عدة خلطات. طبيعية للحفاض على صحة و لمعان الشعر، وفي هده المقالة نستعرض لكم عدة طرق وخلطات للعناية بالشعر.

-------------------------------------------------------

محتوى المقال:

1. خلطة زيت الخروع

2. خلطة الشاي الأخضر

3. خلطة الليمون والبيض لتقليل تساقط الشعر

4. خلطةالعسل لتغذية الشعر

5. زيت الزيتون لترطيب الشعر

6. خلطة جوز الهند لتلف الشعر

7. خليط بياض البيض والمايونيز والعسل

8. الأفوكادو مع زيت الزيتون مع الصبّار

9. نصائح  للمحافظة على الشعر

------------------------------------------------------

1. خلطة زيت الخروع  :

زيت الخروع هو خيار جيد لتقليل تساقط الشعر وطريقة استخدامه سهلة، وهذا حسب الآتي:

المكونات :

كمية مناسبة من زيت الخروع. 

يُدلك الشعر مع فروة الرأس بزيت الخروع من الجذور وحتى الأطراف. 

يُترك زيت الخروع على الشعر مدة نصف ساعة. 

يُغسل الشعر بالماء والشامبو، وقد تكون هناك حاجة لغسله أكثر من مرة لإزالة أثر زيت الخروع من الشعر.

1. خلطة الشاي الأخضر

 يحتوي الشاي الأخضر على مواد تمنع تساقط الشعر، وقد نشرت مجلة الجمعية الطبية الوطنية تقريراً يُفيد بأنّ مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر هي المسؤولة عن منع التساقط، ويُمكن استخدام الشاي الأخضر للعناية بالشعر حسب كالآتي: 

المكونات:

 3-4 أكوب من الشاي الأخضر، وهذا يعتمد على طول الشعر.

 طريقة التحضير:

 يُترك الشاي حتى يبرد، ثم يُسكب على الشعر، ويُترك مدة 10 دقائق.

3. خلطة الليمون والبيض لتقليل تساقط الشعر

يحتوى بياض البيض على نسبة عالية من البروتينات والفيتامينات التي تساعد على تقوية الشعر التالف، كما يساعد الليمون على تعزيز نمو الشعر و تقليل تساقطه، من خلال خلط بياض بيضة وعصير ليمون ثم وضع المزيج على شعر وفروة رأس نظيفين وجافين، وترك المزيج على الشعر لمدة ساعة قبل شطفه بالماء.

4. خلطةالعسل لتغذية الشعر 

استخدمي خليط العسل  مع البيض؛ لتغذية جذور الشعر وتقوية البصيلات، ولحماية شعرك من التساقط الناتج عن قلة التغذية. 

المكونات:

2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

صفار بيضة واحدة.

الطريقة:

يخلط العسل مع صفار البيض جيداً للحصول على خليط متجانس.

يوزع الخليط الناتج على الشعر ويغطى باستخدام غطاء بلاستيكي لمدة 20 دقيقة.

يشطف الشعر بالماء البارد ويكرر استخدامه مرة واحدة أسبوعياً للحصول على نتائج أسرع.

5. زيت الزيتون لترطيب الشعر 

يعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتلف، خاصة إذا تم خلط معه صفار البيض والزبادي والقهوة.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

• 2 صفار بيض.

• 2 ملعقة من الزبادي.

• 2 ملعقة من القهوة.

• 
  

الطريقة:

في وعاء صغير، اخفقي 2 صفار بيض مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع القهوة والزبادي.

قسمي شعرك إلى أقسام صغيرة، ثم يوزع الخليط الناتج على خصلات الشعر.

ويترك لمدة ساعة كاملة قبل أن يشطف بالماء البارد والشامبو.

6. خلطة جوز الهند لتلف الشعر 

يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التساقط، والتلف ويساعد على ترطيب الشعر بشكل جيد. 

يساعد على نعومة الشعر والحفاظ على لمعانه. الوقاية من التعرض إلى القشرة التي تصيب الشعر، كما أنه يسهم في تطهير فروة الرأس وينشط الدورة الدموية ويساعد على تقوية بصيلات الشعر.

المكونات:

5 ملاعق من زيت جوز الهند.

ثمرة موزة.

5 ملاعق من لبان الذكر.

ماء مغلي 

الطريقة:

يتم نقع لبان الذكر في ماء مغلي لمدة ليلة كاملة حتى يتحول لون الماء إلى اللون الأبيض.

وبعدها يصفى المنقوع في زجاجة نظيفة ومعقمة.

تضيفي مقدار زيت جوز الهند على منقوع لبان الذكر بعد تصفيته والموزة بعد هرسها.

يوضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف وتترك لمدة ساعتين.

بعدها يغسل بالماء والشامبو وتكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع

7. خليط بياض البيض والمايونيز والعسل

المكونات

- ربع كوب زبادي

- ربع كوب مايونيز

- بياض بيضة

- ملعقة صغيرة عسل

طريقة تحضير الخليط

تٌخلط المكونات مع بعضها البعض، وتوضع على الشعر لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء.

يمكن عمل هذا الماسك مرة أسبوعيًا، أو مرتين حسب حالة الشعر.

يساعد المايونيز على ترطيب الشعر، بفعل الزيوت التي يحتوي عليها، بينما يساعد بياض البيض على منح الشعر حيوية ولمعانا، بينما تحتوي الزبادي على مضادات أكسدة تقاوم الهيشان، الذي يتعرض له الشعر بفعل الحرارة العالية.

8. الأفوكادو مع زيت الزيتون مع الصبّار

- ملعقة صغيرة من هلام الصبّار الفريش

- ثمرة أفوكادو مهروسة

- 3 ملاعق من زيت الزيتون

التحضير: 

اخلطي الأفوكادو مع زيت الزيتون مع الصبّار، ووزعيه على شعرِك، واتركي الخليط يدوم لمدة 45 دقيقة.

ولا تنسي أن تغطي شعركِ بالنايلون لتطريب فعال.

أزيلي الخليط بالماء الفاتر والشامبو.

جربي الماسك مرة أسبوعيًّا، إذ يعمل الصبّار على تهدئة الجلد والحماية من الالتهابات بفعل الحرارة العالية، بينما الأفوكادو يمنح الشعر اللمعان الطبيعي، وزيت الزيتون يقوي الأطراف والخصلات.

9. نصائح  للمحافظة على الشعر:

•  التقليل من استخدام المجفّفات ومصفّفات الشعر بشكل يومي. 

• عدم تكرار استخدام الصبعات أو ملوّنات الشعر في فترات متقاربة.

•  تجنّب تعرض الشعر للشمس لفترة طويلة، وللماء المالح.

•  تجنّب الإكسسوارت التي توضع على الشعر. تجنب غسل الشعر يوميّاً.

•  استخدام المرطّبات للشعر.

•  تجنب الكريمات التي تستخدم لفرد الشعر. التقليل من عمليّة تمشيط الشعر، للتقليل من تساقط الشعر. 

• عدم تسريح الشعر وهو مبلول، وتركه حتى يجف جيداً. 

• عدم استخدام المشبك الحديدي لربط الشعر. وضع البلسم على أطراف الشعر، وعدم وضعه على فروة الرأس. 

• عدم ترك بقايا للشامبو أو للبلسم على الشعر.